岡田が落ち込んだとき

岡田です。

◇参加者からの相談メール

こんにちは＝＝と申します。
よろしくお願いします。

私の悩みは、気持ちの浮き沈みが
激しいところです。

具体的に言いますと
アプローチをしていて
好調なときはノリノリで
そのまま一気にクロージングまで
といった経験もあるのですが、

自分の苦手な反応をされてしまうと
気分が落ちてリカバリーできません。

一度ダメになると
その日は失敗ばかりを考えてしまい、
地蔵になってそのまま。
という日もあります。

もちろん、出来るだけ多く
良い反応が取れるように
日々努力もしているのですが
活動していれば、悪い反応も当然出てきます。

そんな時にいかにリカバリーするのかが
成長するために大事なのだと考えています。

そのためにはまずは
凹まないメンタルが欲しいのですが
何か良い方法はありますでしょうか？

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◇岡田の答え

成長を目指している
真面目な人間にとって
「凹まない」メンタルは
手に入らない。

なぜなら、真剣
だからだ。

こうしよう、ああしよう
という理想があって
そのために動く

そして、その理想と
かけ離れていたときに
人は凹む。

オレだってそうだ。

でもそれは真面目に
己の成長を考えているからこそ。

何も考えてなければ
凹むこともなく
ヘラヘラしてる。

あるいは、失敗を
見てみないふりする。

だから凹まないメンタル
というのは存在しない。

むしろ、それがあったら
人は成長しない。

凹んで、それを受け止めて
そこから伸びる。

この段階は必ず通る。

だから、そのスピードを
早くすればいい。

私の考えとして
気持ちの復活は
手段だと思っている。

悪い結果を得たとき
その結果は、どうあがこうが
変えようのない現実だ。

だが、相手は待ってくれない。
すぐに新たな出会いが訪れる。

その新たなチャンスに向けて
落ち込んだままトライするのか
それとも、リフレッシュして
トライするのか。

どちらが良い結果を生むのかは
誰にでもわかる。

どうせ同じ行動をするのなら
リフレッシュされた
明るい気持ちで望んだほうが
良いに決まっているのだ。

だから、凹まないようにと
無いモノを求めるのではなく
自分を瞬間的にリフレッシュしてくれるもの

音楽、コーヒー、飴ちゃん
なんでもいい。

そこを突き詰めていくと
必ず、自分をコントロールできる

メンタルの上げ下げは手段。
自分自身で、選択するものだ。

他人にコントロールされる
ものでは決してない。

ありがとうございました。

岡田尚也

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